Naše tělo je prostě mnohem chytřejší, než si myslíme. A dává nám signály, které my ignorujeme, neposloucháme ho. A tak mu někdy přeteče trpělivost a řekne si: “Tak co já mám udělat pro to, aby mi začala ta holka dávat to, co potřebuju?” A pak se něco stane a vy se v tom svém těle vůbec necítíte jako doma. A říkáte si, co se děje? Proč? No protože to tělo už si dlouho říkalo o větší pozornost a péči, o zlepšení stravovacích návyků, o víc odpočinku, o víc pohybu. Ale co jste dělali vy? Nevnímali jste ho, neposlouchali, co vám naznačuje. Tak hold muselo promluvit hlasitěji, aby vám to konečně došlo.

Já bych svému tělu a sama sobě chtěla slíbit, že se budu snažit mu víc naslouchat a uvědomovat si, co mu dávám a jak se k němu chovám.